Conteúdo programático do novo aluno

August 29, 2018

Os programas foram desenvolvidos baseados nos conceitos modernos da Educação Física e o Tradicional Kung-Fu Shaolin. Os programas visam otimizar o tempo e os resultados da aprendizagem. O autor possui 40 anos de dedicação ao treino, ensino e pesquisa do Kung-Fu, Chi-Kung e Tai-Chi-Chuan.

 


Conteúdo programático: 1 mês (aluno Júnior)


A) Posturas Ma Bu (Montar a cavalo); Gong Bu (Arqueiro); Xu Bu (Gato); Du Li Bu (Garça);


B) ”14 Exercícios” para as articulações, músculos e tendões, e treino da energia interna (“Chi”);


C) Técnicas Marciais: Técnicas de pernas (chutes frontal c/equipamento)

Técnicas de punhos (soco carneiro e sol)

Defesa pessoal: torção de punho e cotovelo.


“Você percebe a energia e força que existe em cada um de nós!”


Conteúdo programático: 3 meses (aluno Intermediário)


A) Rotina Marcial: Lien Bu Chan (“Passos de Treinamento”). Sistema de defesa pessoal contra punho, cotovelo, derrubadas;


B) Aprende a circular a energia no corpo (Chi kung Estático e dinâmico);


C) Treino dois a dois com equipamento. (Aprende a combinar os chutes com variações de punho).

 

“Com o treino se intensificando você adquire maior auto-confiança e vontade de fazer as coisas!”

 

Conteúdo programático: 6 meses (aluno Sênior)


A) Controle do Chi Kung Marcial e Terapêutico (melhora da ansiedade, estresse, mais vigor, maior concentração nos estudos e trabalho);


B) Defesa Pessoal/Chin Na (Maior auto-confiança, fluidez na aplicação dos sistemas de alavanca e torções;


C) Domínio da Rotinas Marciais e Sanshou (combate).


“Você adquire habilidades sofisticadas, sistema de defesa de pessoal altamente eficaz e desperta seu  poder mental!”


Venha fazer parte de uma equipe de vencedores nos estudos, trabalho e na vida.

Seja bem-vindo!

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