Introdução Pode-se entender o sanshou como sendo a forma desportiva de combate dentro do kung-fu. Sem perder potencial marcial, ele difere do combate tradicional por não empregar técnicas "pesadas" como torções localizadas e golpes contra pontos críticos ou vitais como olhos, garganta, joelhos e genitais. Como o combate tradicional, o sanshou exige técnica apurada, velocidade, preparo físico intenso e a noção exata de equilíbrio e tempo. As técnicas que seguem são apresentadas pelo instrutor Paulo Eduardo Narciso de Souza, campeão paranaense da modalidade. Fotos: R.W.Apolloni (maio 2000)

1.Posição de guarda - saída do golpe (on guard stance)

2. Aplica-se o soco frontal no rosto com a mão direita - da guarda adiantada (strength front punch)

3. Técnica em detalhe

Soco direto com a mão adiantada (strength front punch)

Soco direto com a mão recuada (strength rear  punch)

1.Posição de guarda - saída do golpe (on guard stance)

2. Aplica-se o soco frontal no rosto com a mão direita - da guarda recuada (strength rear punch)

3. Técnica em detalhe

1. Posição de guarda

1. Posição de guarda

2. Chute frontal. O peso do corpo é jogado para a perna direita, liberando a esquerda. A perna sai flexionada e atinge o plexo solar.

2. Chute lateral com  faca ou sola do pé. O peso do corpo é jogado para a perna direita, liberando a esquerda para bater. O quadril é girado.

Chute Frontal (Frontal Kick)

Chute Lateral (Lateral Kick)

2. Chute circular. O peso do corpo é jogado para a perna direita, liberando a esquerda. O quadril é girado.

1. Posição inicial

Chute Circular (Round Kick)

1. Posição inicial

2. Desvio de ataque direto com a mão adiantada

3. Mão esquerda na cintura, mão direita agarra por dentro da perna da frente

4. Elevação, suspendendo o tronco e elevando a base de pernas

5. Arremesso. O braço esquerdo é liberado, jogando o adversário contra o chão

Arremesso (Throwing)

Wushu Sanshou (técnicas fundamentais)

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